jak zdjecia

strongzonk jak ja czytam twoje komentarze to krew mnie zalewa, ty sobie beke krecisz czy naprawde jestes taki pusty? popatrz na zdjecia paco bezksztaltnej masy czy fankhausera ktory praktycznie nie mial rak i nie wiem po co on wychodzil na tej olympi, zawisc splywa po twoich postach, niech piotrkowicz odda karte pro tobie najelepiej, ty napewno [...]

Oczywiście że tak. Idź do sekretariatu po szczegóły. Po zakończeniu leczenia należy spisać protokół i złożyć wniosek do pzu. Oczywiście karty z leczenia trzeba pobrać. Oraz jak masz to zdjęcia rengenowskie.

Dziś robiłem ze sznurkiem, tak jak ten rudy koleś ze zdjęcia :P Ten wariant z zakończeniem ruchu z dłońmi nad uszami ciekawy. Sprawdzę te wszystkie wskazówki za tydzień i pewnie coś wybiorę. Dzięki chłopaki.

[...] że nie ma bicepsów. A Piotrkowicz lepszy? Ma za małą klatę, szerokie biodra, małe ramiona, o brzuchu nie wspomnę. Przejrzyjcie na oczy wreszcie i zacznijcie go obiektywnie oceniać. Tak poza tym wspaniałe zdjęcia oddające całe piękno kulturystyki oraz filmiki znakomitej jakości. Jak ktoś wyżej to określił mr. Olympia to fajna rzecz.

Rekawice Daniken 10 Oz . Stan jak nowe dokladniejsze zdjecia moge wysłać w razie zainteresowania Juz kilku chlopaków brało z sfd odemnie i było wszystko w porządku Allegro, wysyłka , odbiór osobisty w Krk , dowóz na terenie małopolski ( Brzesko,Tarnów,Krzeszowice często jestem w tych okolicach itp )

Jak masz takie zdjęcia to zamieszczaj link, a nie odrazu całe zdjęcie. Ktoś będzie chciał, to sobie wejdzie.

[...] jeszcze większe czasu).Sylwetke kolesia ze zdjęcia można osiągnąć bez wspomagania bez problemu (tym bardziej że jest zalany dość solidnie i ma cieniutką klate). 2.Zależy od jakiego poziomu startujesz.Jeżeli jesteś wychudzony i masz 30cm w bicku to dobre kilka lat (4+) poświęcenia i ciężkiego treningu.Jeżeli na wstępie ważysz 100kg i Twoim [...]

sorki za małe problemy, mam nadzieje że nie naruszyłam regulaminu pkt.1 , niewiedziałam za bardzo jak wrzucić zdjęcia żeby były większe ale jakoś się udało , jakby coś było niewidoczne moge wysłać w większej rozdzielczości, pozdrawiam

[...] w nogę - pisałem w temacie, że gram w klubie piłkarskim. Treningi bardzo kondycyjne (biegi, biegi pod górkę, schody, kolanka). Ok. Na siłowni jest dużo przyrządów. Nie wiem jak sie nazywają. Porobię chyba zdjęcia w poniedziałek i wrzucę. http://www.muks.suwalki.pl/artykuly/cwiczenia/1.php Tak. Podobno bardzo obciążają kolana.. Czytałem kilka [...]

w lustrze się zalewa hmm będą zdjęcia porównawcze za tydzień. zapraszam do oceny te aeroby to raczej po treningu czy rano? jak rano to bcaa przed i po bym brał... Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-10-03 17:12:08

[...] ramion ze sztangielkami 3s x 10p - 15kg (poprzednio 13kg po 12p) +brzuch +przedramię Wszystko poszło wg planów,miałem troche problemów z podciąganiem na drążku,ale jakoś poszło. Udało się też dołożyc ciężaru do bicepsu,czyli duzy krok do przodu,bo ostatnio ledwo mi szło. Po treningu nie czułem się spompowany tak bardzo jak to zwykle [...]

wstaw zdjęcia, zobaczymy jak dużo jest fatu i wtedy panowie Ci dadzą rade co dalej. zdrowia

malyPiotr bez paniki daj zdjecia teraz jak możesz swoje z rana na czczo bedziemy myśleć dobranoc

jak tam chłopaki klepią zdjęcia????

hej niewiem FitMax_AB jak u Ciebie ale u mnie działają, ale podeśle jeszcze raz w tym temacie z konkursem zdjęcia na dodatkowych serwerach z plikami zdjęć, pozdrawiam

[...] 5. (20:30) 150g kuraka + fasolka szparagowa + 20g WPC + orzechy / ** 6. (23:30) WPC + oliwa ** postanowiłem bardzo rozdrobnić kuraka z fasolką i gryźć prawą stroną lekko i jakoś to zjeść bo jutro się może okazać że tylko wpc będę pił. --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- Trening nie odbył się z przyczyn opisanych [...]

[...] kofeiny - 3g beta - alaniny - 6g cytruliny - 8g AAKG - 1g L-Tyrozyny Po treningu: - porcja białka Przed snem: 1x Mg B6 forte 1x Zinkas forte KOMENTARZ Wypadałoby dać jakiś komentarz do tego zestawu, bo właściwie mija już trzeci tydzień testu! Początkowo byłem sceptycznie nastawiony do takiego mixu/stacka własnej roboty, ale po tych 3 [...]

[...] czy to na redukcji czy na masówie. chodzi ci o stałą suplementację? czy cykliczną na redukcji i masie? Będę właśnie zaczynał suplementację kreatyną i chciałem wejść na stałą. jak proponujesz dawkować w stałej?(jeżeli o tę ci chodzi i tę stosujesz) PS wklej zdjęcia przed debiutem Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-10-08 23:02:18

[...] B-12/T-11/W-34 - 283 kcal pieczyń z szynki i ryż V. B-10/T-4/W-10 - 114 kcal ser twarogowy półtłusty, miód, łyzka mleka, tran i omega3 (Novocardia) Bilans dnia: B- 121g T- 75 g W- 174 g Stosunek kalorii: B- 26% T- 36% W- 38% Czuję się napełniona jak niezły żarłok jutro zrobię pomiary i może zdjęcia i od jutra postaram się jeść wg wskazań Obli

przeciez zdjecia to troche czasu, 174cm spasiona czerowna swinka na ekreanie bedzie biegac, on sie poprostu nie nadaje, przyklad taki levrone, mial grac w filmach i po ogolnym fakcie wygladaj jak osoba co zaglada na silownie raz w miesiacu, bo sobie przypomni ze ma karnet to tylko moja opinia...